BIENVENIDOS

CORREO EVIDENCIAS EDUCACION FISICA

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TIPS PARA REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA EN CASA

1. ESCOGER EL LUGAR CON LA MEJOR ILUMINACIÓN Y VENTILACIÓN DEL HOGAR
2. MANTENER EL HORARIO DE ENTRENAMIENTO QUE SEGUÍAN CON ANTERIORIDAD
3. LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN BALANCEADA
4. HIDRATARSE ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DE CADA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO
5. USAR ROPA DEPORTIVA (UNIFORME EDUCACIÓN FÍSICA) 
6. MANTENER UNA VENTILACIÓN ADECUADA DEL HOGAR